Блог

Любой человек перед началом тренировок задается вопросом - какое спортивное питание лучше для новичка. Правильный выбор пищевых добавок зависит от целей, частоты и интенсивности тренировок. Учитывайте свои физиологические особенности и состояние...

При подготовке к соревнованиям профессиональные спортсмены проходят период сушки. Для получения эффекта используется изолят протеина. При его применении происходит сжигание жира, но при этом сохраняется мышечная масса. По своему составу изолят – это...

В наше время большое количество людей тщательно соблюдают принципы правильного питания, регулярно занимаются физическими нагрузками, посещают тренажерный зал. Человек, который ведет здоровый образ жизни, неизбежно приходит к спортивному питанию. Потребление...

Не стоит удивляться незначительным болевым ощущениям, которые могут сопровождаться в результате тренировочного процесса. Со временем боль в суставах, связках начинает носить постоянный характер. В этом случае лучше всего не оттягивать время и сразу...

Что лучше всего подойдет для спортсменов, а что не сможет оказать должного воздействия? На сегодняшний день рынок спортивного питания отличается своим разнообразием. Те, кто давно занимается спортом уже давно сделали свой выбор в пользу конкретных типов,...

Глютамин – это важная для человека аминокислота, которую здоровый организм производит самостоятельно или получает из продуктов питания. Более 60% мышц состоит из этого вещества. Так как около 19% глютамина составляет азот, эта кислота выступает главным...