Белок (протеин) необходим человеку для выработки нужных его организму аминокислот. Основными источниками белка являются продукты из зерна, бобов, орехов, молока, мяса, птицы и рыбы. Небольшое количество протеина содержится в овощах, фруктах, грибах, ягодах.
Протеин способствует обмену веществ, укрепляет иммунную систему. Белковая пища, расщепляясь после переваривания на аминокислоты, также стимулирует рост и восстановление мышечной ткани. Поэтому для спортсменов протеин является отдельной, сконцентрированной, добавкой к питанию в виде порошков и смесей для создания коктейлей.
Спортивное протеиновое питание применяется для набора мышечной массы. Его используют при занятиях пауэрлифтингом, фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, для наращивания массы мышц.
Добавки протеина не содержат химических компонентов. Концентрация белка состоит лишь из натуральных продуктов. Польза продукта для мужчин заключается в восполнении белкового дефицита, предотвращении мышечного катаболизма. Женщины употребляют протеиновые добавки во время диеты, для легкой рельефности мышц. К тому аминокислоты и витамины являются хорошим антиоксидантом, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
Купить протеин можно онлайн, в магазине «Суперпротеин». В ассортименте интернет-магазина – продукция наиболее известных производителей, гарантирующих качество товара
Из всего многообразия продаваемого протеина наиболее распространены концентраты в виде порошка. Белковые смеси производят на основе растительных и животных продуктов, а также их совокупности. В зависимости от источника белка, протеин имеет вегетарианский, сывороточный, соевый, казеиновый состав. Причем, животный протеин (молоко, мясо, рыба и т.д.) является более эффективным, поскольку содержит больше аминокислот. У каждого производителя имеется собственная формула спортивного протеина, от сложности которой зависит и стоимость продукта.
Преимущества протеина
Помимо упомянутого роста мышечной массы, протеин имеет следующие плюсы:
- укрепляет иммунную систему;
- снижает уровень жировых отложений;
- формирует рельеф мышц;
- снижает уровень холестерина.
Минус у протеина один – высокая цена. Стоит заметить, что употребление продукта без физических нагрузок не приведет к желаемому эффекту. То есть, пить протеиновые коктейли без спортивных тренировок бессмысленно. К тому же на рынке существует множество поддельного товара.
Компания «Суперпротеин» реализует спортивное питание курьерской доставкой по городу Нижний Новгород и Нижегородской области.
Авторизация